Vidéos
Ouverture des hanches
Partie 2
Ouverture des hanches
Partie 1
Ouverture du dos
= Détente de la psyché
Le sourire conscient
J'expire - Je me détends!
La respiration en 3 temps
La respiration
Premier mouvement du corps
La posture assise
Travail du pied
Partie 2
Travail du pied
Partie 1
Conscience ~ Équilibre ~ Coordination
Éliza Courchesne